当前位置： 瑜伽文化

每日慧语

静慧瑜伽特色课程之一——每日慧语，每天与大家共同学习中国文化中有哲理的一句名言，并将

其溶入引申到我们学习瑜伽的过程中。

瑜伽名

瑜伽练习过程中，不断修练自我，于是有些练习者便根据自己对瑜伽、瑜伽状态的理解，为自

己起了属于自己的、用于练习时使用的名字，这就是瑜伽名的由来。

瑜伽上师

瑜伽的修养练习过程中，我们一直寻找着专业的老师来指导我们，他能带领我们从身体到精

神，从外至内不断提升自己，这样的老师就是一位真正的老师——瑜伽上师

解读瑜伽

当下瑜伽全球流行，越来越多的人们认识到，练习瑜伽所带给我们的种种益处。在这里，我们

共同来探讨一下瑜伽，为更好的练习和传播瑜伽，将我们所知、所感、所悟与大家共享。

瑜伽经

瑜伽经（Yoga Sutra）由帕坦伽利（Patanjali） 于公元三百年整理成书，而历史文物表明瑜

伽在公元 前3000年印度就有相关的修炼了。

帕坦伽利的伟大在于他不加偏见地系统整理了当时流行的各种宗派，又结合古典数论的哲学体

系，从而使瑜伽为印度正派哲学所承认，瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印度文明的核心

地位。 瑜伽经由梵文写成，现存的英译本有数十种之多， 但译法各有不同，有时分句也不一样。这

篇译文只是 根据四个英译本互相参照译成，仅供大家学习参考。

瑜伽练习原则

瑜伽的练习，有很多的技法，通过对身体、呼吸、冥想的练习，达到瑜伽归于自然的状态。这

样的练习过程中，有多年流传下来的练习原则，以及我们积累的经验，与大家共享。

印度文化

源于印度的瑜伽，为人类文明带来了更多的快乐与健康。在这里，让我们了解一下，印度

国度的文化。