我想当一名瑜伽教练 有几个问题想了解

　

    1。瑜伽教练有没有年龄限制，有很多人说没有，但我看在健身俱乐部当瑜伽教练的一般都是年轻的，20多岁的，没看过有太大岁数的。

    答：瑜伽教练、讲师、导师等等职业人员，都是行业的老师，做为一名专业的瑜伽老师，需要有一定的人生经历和阅历，掌握正确的瑜伽知识，并拥有教授这些知识的方法和能力，所以在这种观点的基础上，瑜伽老师的年龄是有一定的要求的。 

    静慧国际瑜伽培养学院招生条件：女生一米六O以上，视力正常，听力正常，普通话标准，积极向上，与人为善，喜爱瑜伽事业，身体无重大疾病和创伤，无大面积纹身。年龄十八岁以上，高级瑜伽讲师二十四岁至四十五岁。

    2.好找工作吗，需要有证吗，现在社会上有很多地方都办瑜伽教练培训的学校，有很多地方说在学校参加培训，学校发证，但有人说证是假的，还有说不看证，学的的人那么多，好找工作吗。

    答：目前的行业没有标准，没有资证管理及考核，完全是市场行为，商业行为，企业品牌行为，证书也只能证明你学过哪些，除非培训企业的培训理念和学员质量受到大家的认可，这个证书才多少有些实际意义。证书无真假，能力有高低。

 

    关于工作，不是你学完之后的事，而是你在学习之前，是要了解这个行业的老师的职业特点，与你的自身的条件性格是否是一致的，如果确定自己要做这个行业的老师，喜欢研究与教授，自身内外条件也都符合，就可以考虑学习这个专业。任何一个行业的人才，真正有能力的都是工作来找你，而不是你来找工作。

 

    3.我没有练习过舞蹈，身体还很僵硬，不知道韧带可不可以打开，骨头已经很硬了。是不是先在家压压腿让身体软些再去学习呢？

    答：人的身体是一个整体，正确的瑜伽练习，可能通过循序渐进的练习过程，将身体各部调理到平衡的状态，各方面的机能良好的状态，这时候的身体的柔韧度可以达到一定的高度。这个时间根据静慧瑜伽多年的教学经验二个半月至三个半月，长者有四五个月者，依个人身体素质和条件不同而。一名专业的瑜伽老师，需要身心灵德四个方面甚至更多的方面的发展，这样才是平衡的有效果的。为了达到韧带身体的高度去生拉硬扯是违反瑜伽练习的原则的，事实证明那样不会有好的感受和效果，并容易受伤，切记身体安全第一。
　

    4.以前从没学过瑜伽，相当瑜伽教练，要注意什么，是先找个班学学，然后再到专门培训教练的地方培训，还是直接去培训教练的地方培训，要是找个班先学，到什么程度才能当教练。

 

    答：瑜伽教练、讲师、导师的能力分三个层面。

    一个是瑜伽专业技术的掌握与教授，这是老师的专业能力。

    一个是做为老师这个职业如何有方法有效果的教授能力，是职业能力。

这两个能力的培养，是需要一定的时间和系统的学习，以及不断的锻炼才能真正掌握的。目前国内无论是大学教育还是其他培训多以专业能力为主，最好选择二种能力共同培训的机构。
   最后一个能力：从前没有学过瑜伽最好找学院系统学习，这是第三个能力最好的培养基础。正确的瑜伽理念的形成，瑜伽效果和感受的体验，来源于这第三个能力培养的过程。

   所有的理论源于实践，所有的实践总结成理论。当你学过的理论，用你自身的感受去验证的时候说明这个理论是正确的。这种能力，是瑜伽专业老师培训的核心价值。

 

    师者：传道、授业、解惑。这三个方面的能力，是做为老师的专业和职业能力的概括。

    针对不同程度的练习者，对这三个方面的能力要求是不同的，当你学到了这三个层面的能力，就可以去做教练和老师了。静慧瑜伽祝福你。